dobre carbo

a ja mysle ze mozesz sprobowac z mono na poczatek i tez bedziesz mial dobre wyniki. 1. Mono np vitalmax 300g 2. Carbo - BX lub Olimp 3. tauryna MC Olimp 4. gainer lub bialko do uzupelniania diety 5. ZMA

węgle proste np carbo po 30-40min węgle złozone + dobre białko np(ryż + kurak)

Carbo takie bys nie kupił będzie dobre ja tam polecam zawsze te najwieksze bo najkorzystniej wychodzi i na długo starczy w tym przypadku biogenixa msaku jabłkowym i jest conajmniej bardzo dobrze. Ale przy wyborze oatrzy się na cene czyli bierz te które się lda Cibie opłaca

Ale słyszałem że (głownie chodzi mi o carbo i wpc) to dobre połączenie z dietą...

Dextrose albo Carbo moze jakas L-glutaminka.. ale niektore odrzywki chyba nawet massxxl mozna spowodzeniem laczyc.. Mozesz polaczyc BIalko serwatkowe..tesh dobre.. albo HMB .. ale monohydraciki dzialaja same od siebie bardzo dobrze..

carbo mam orange,bcaa cytrynowe a białko wanilia i te cytrusowe smaki radzą sobie z wanilią jest nawet dobre

no tak ale pytasz się o odżywki więc ja odpowiadam ze jedzenie naturalne jest najlepsze carbo też jest dobre po treningu jako szybkie uzupełnienie

Dostarczasz odpowiednia ilosc skladnikow pokarmowych z diety? ZMA byloby dobre w Twoim przypadku, witaminki, zenszen, carbo dla lepszej odbudowy glikogenu w miesniach po ciezkich treninigach. BCAA rowniez moze byc. Myslales nad kreatyna? Jaki masz staz?

naprawde dobre jakościowo i cenowo jest carbo Olimpu Spoko sprzęcik

Moim zdaniem to dobre polaczenie ale wszystko zalezy jakie masz braki z diety np: jesli dostarczasz za malo bialka dokup bialko jesli ww dokup carbo itp.

Daj 4 g węgli i 2 g białka 1 g tłuszczy(Oliwa oliwek,orzechy włoskie) Przedewszystkim dieta jest najistotniejsza,jezeli szamasz dużo ryżu to gainera możesz Sobie podarować,kup dobre białko i carbo,ewentualnie jak fundusze pozwolą jakoś kreatyne.Pozdro

ja bym dokupił triche carbo i dobre białko i oczywiscie nie oszczedzaj sie na treningu po tym efekty bedą zapewniam aaa...i dieta pozdro

[...] kreatyne a o transport zadbać sam).Przy którymś tam cyklu możesz zamiast monohydratu kreatyny spróbować cytrynianu i pirogranianiu,oczywiście białko i aminkwasy też są dobre.Myśle ,że to tyle jeśli chodzi o odżywki wspomagające szybkość i mase jednocześnie.Do odżywek wspomagających kondycje można dołączyć koenzym q10 ,Carbo,witamine b12 [...]

hmmm a tak na marginesie to jakie ekonomiczne (dobre i tanie) carbo polecasz??

hej tyle to wiem ze carbo lub dextroze lu glukoze do mono! i dobre białko, ale chodzi mi konkretnie o wybór cellpump czy nitro???

2 wiadra 3kg (planuje zamówić następne) w celu uzupełnienia diety, głównie po treningu cappucino takie sobie, ciasto waniliowe b.dobre rozpuszczalność zadowalająca, pite rano na pusty żołądek wznieca hafta jak bym miał wybierać między carbo a 737 wybieram to drugie, jśli chodzi o jakość nie wiele różnic się od gain bolica tyle :)

Polecam Carbo Olimpu - dobre jest

Najważniejsza jest dobrze dobrana dieta i odpowiednio ułożony trening, później pora na suplementacje.Na mase wg mnie dobre jest: 1.Gainer 2.Kreatyna + Carbo 3.ZMA itp. DIety i treningu szukaj w innych dzialach, napewno znajdziesz !

hmm zależy co jesz!! ważne są tez dobre weglowodany!! płatki owsiane, ryż, kasza, makarony, chleb pełnioziarnisty, tłuszcze zdrowe takie jak oliwa z oliwek, orzechy włoskie,pestki dyni itp.. za to 200 zł możesz zrobić dobry cykl, ja własnie tyle tez około mam i planuje zrobić cykl na mono zielonej vitalmaxa, tcm z olimpa, oraz do tego [...]

[...] - pamietajaci ze to bialko i tak dostanie sie do krioobiegu za jakis czas (w zaleznosci od bialka) co tylko opuznia procesy naprawcze rzez treningiem szybkie bialko - po treningu wolne i mamy dobre warunki w praktyce jednak nie bedzie roznicy pomiedzy zadnymi z wyzej wymienionych sposobow tak wiec jakby to ktos powiedzial - jedzta co chceta